蜂蜜是比较高级的甜味剂，它荟萃了百花的精华。用蜂蜜泡茶保健效果很好，可以和很多茶材搭配，比如说和陈皮泡茶有健脾的功效，和绿茶搭配有级解咽炎的作用，蜂蜜有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜茶水能改善肤色，达到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必担心有得糖尿病的危险。下面我们就来介绍几种效果良好的蜂蜜茶水：

蜂蜜陈皮水

材料：陈皮10克，茶叶10克，蜂蜜适量。

做法：1.将陈皮放进锅内，加适量水，用小火煮5~10分钟。

2.将茶叶放进杯中，用刚才烧好的陈皮水冲入杯中，加盖闷泡5分钟，即可饮用。

功效：陈皮搭配蜂蜜，既可以健脾，又可以养胃，是很适合春季的保健茶。

蜂蜜绿茶

材料：绿茶30克，蜂蜜适量。

做法：1.将绿茶放进杯中，然后冲入开水，闷泡10分钟左右。

2.待茶温热的时候依个人口味调入蜂蜜即可。

功效：这款茶饮可以缓解轻微的咽炎，喝的时候尽量让茶水在咽喉处多停留一会可以有效缓解咽炎的症状。

蜂蜜香油水

材料：蜂蜜一勺，香油一勺。

做法：1.将一勺蜂蜜和一勺香油倒进杯中，用小勺搅匀。

2.将温水倒进杯中，水量不要太多，半杯就可以了，搅拌均匀即可代茶饮。

功效：这个蜂蜜小偏方可以对调理老年人气血不足造成的习惯性便秘很有帮助，香油和蜂蜜都很润滑，适合肠燥型便秘。